Tecnología de rendimiento deportivo

Entrenador de respiración RESFIT™ - Edición Cardio

Fortalece los músculos respiratorios, mejora la capacidad pulmonar y aumenta la resistencia en solo 5 minutos al día.

4.8 / 5
Basado en más de 2.400 reseñas verificadas de atletas
Utilizado por más de 80.000 atletas en todo el mundo
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Fuerza respiratoria: Fortalece los músculos respiratorios
Mejora de la Resistencia: Mejora la resistencia y la eficiencia del oxígeno
Entrenamiento ajustable: Múltiples niveles de resistencia para entrenamientos progresivos
Diseño portátil: Compacto y fácil de usar en cualquier lugar
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Sarah K.
Sarah K.
Corredor de maratón

"Sentí que mi control de la respiración mejoró durante los entrenamientos en la primera semana. Muy fácil de incorporar a mi rutina."

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Resultados avalados por la ciencia

Resultados reales. Respaldados por la ciencia.

El entrenamiento de resistencia constante fortalece los músculos respiratorios, mejorando considerablemente la capacidad pulmonar, la resistencia y la recuperación en tan solo unas semanas.

Capacidad pulmonar+35%
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Potencia de resistencia+22%
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Puntuación de VO2 máximo+23%
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Tiempo de Recuperación-28%
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📚 Investigación científica
Effects of Training with Breathing Resistance to Improve Endurance Capacity and Respiratory Muscle Function. J Phys Ther Sci. 2013
Respiratory muscles training in COPD patients. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2007
Effects of Respiratory Muscle Warm-up on High-Intensity Exercise Performance. Taylor S. Thurston. 2015
Inspiratory Muscle Training Improves Sleep. Jennifer R Vranish. 2016
Investigación revisada por pares

La ciencia detrás de RESFIT

El RESFIT Breathing Trainer se basa en el entrenamiento de los músculos respiratorios (RMT, por sus siglas en inglés), un método ampliamente estudiado en la ciencia del deporte y la medicina clínica.

🔬 Research Transparency: Los estudios que figuran a continuación examinan la ciencia del entrenamiento de los músculos respiratorios (RMT, por sus siglas en inglés), la metodología probada que respalda el entrenador de respiración RESFIT. Aunque no se realizaron específicamente con el dispositivo RESFIT, demuestran los beneficios bien documentados del entrenamiento respiratorio basado en la resistencia.
Resistencia y rendimiento deportivo
Investigación sobre la resistencia, la capacidad de ejercicio y el rendimiento deportivo
3 studies
Revista de Rehabilitación del Ejercicio

Efectos del entrenamiento combinado con resistencia respiratoria y esfuerzo físico sostenido para mejorar la capacidad de resistencia

Key Finding
El entrenamiento combinado de resistencia respiratoria y ejercicio físico mejoró significativamente la capacidad de resistencia y la función de los músculos respiratorios en adultos sanos.
Deportes, MDPI

Efectos del calentamiento de los músculos respiratorios en el rendimiento en ejercicios de alta intensidad

Key Finding
El calentamiento muscular respiratorio mediante un dispositivo de restricción del flujo de aire mejoró el rendimiento en el ejercicio de alta intensidad, lo que demuestra que los niveles de resistencia personalizados maximizan el beneficio.
Revista de Investigación en Fuerza y Acondicionamiento

Efectos del entrenamiento de los músculos respiratorios en el rendimiento en atletas: una revisión sistemática

Key Finding
El entrenamiento de los músculos inspiratorios y respiratorios aumentó el rendimiento atlético, con mejoras en la fuerza, la resistencia y las pruebas cronometradas de los músculos respiratorios en múltiples deportes.
🫁
Capacidad pulmonar y salud respiratoria
Evidencia clínica sobre la función pulmonar, la EPOC, el asma y la salud respiratoria
3 studies
Neumología

Efecto del entrenamiento de los músculos respiratorios en el asma: una revisión sistemática y un metanálisis

Key Finding
El entrenamiento de los músculos respiratorios mejoró significativamente la fuerza de los músculos inspiratorios y la calidad de vida en pacientes con asma, lo que respalda su papel como terapia complementaria.
Revista Internacional de EPOC

Efectos del entrenamiento de los músculos inspiratorios sobre la hiperinsuflación dinámica en pacientes con EPOC

Key Finding
El entrenamiento de los músculos inspiratorios redujo la hiperinsuflación dinámica en pacientes con EPOC, un mecanismo clave detrás de la disnea durante la actividad física.
Pecho

El entrenamiento de los músculos inspiratorios mejora la función pulmonar y la capacidad de ejercicio en adultos con fibrosis quística.

Key Finding
Los adultos con fibrosis quística que se sometieron a un entrenamiento de los músculos inspiratorios mostraron una mejor función pulmonar y una mayor capacidad de ejercicio.
💤
Sueño, recuperación y salud cardiovascular
Estudios que relacionan el RMT con un mejor sueño, una presión arterial más baja y una recuperación más rápida
3 studies
Revista de la Asociación Americana del Corazón

El entrenamiento de la fuerza de los músculos inspiratorios, eficiente en tiempo, reduce la presión arterial y mejora la función endotelial

Key Finding
Solo 5 minutos de entrenamiento diario de músculos inspiratorios de alta resistencia redujeron la presión arterial y mejoraron la función vascular, con efectos comparables a los del ejercicio aeróbico y algunos medicamentos.
Dormir

El entrenamiento de los músculos inspiratorios mejora el sueño y mitiga la disfunción cardiovascular en la apnea obstructiva del sueño

Key Finding
El entrenamiento de los músculos inspiratorios mejoró la calidad del sueño y redujo los marcadores de disfunción cardiovascular en pacientes con apnea obstructiva del sueño.
Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio

Entrenamiento de los músculos inspiratorios, propiocepción y dolor lumbar crónico

Key Finding
El entrenamiento de los músculos inspiratorios mejoró la propiocepción y se asoció con la reducción del dolor lumbar crónico, lo que conecta la función respiratoria con la estabilidad del tronco.

Elimine Sus Problemas Respiratorios en Casa

Cuando los músculos respiratorios, como el diafragma, se debilitan, la eficiencia respiratoria disminuye, lo que provoca una fatiga más rápida y un rendimiento reducido. Esto puede hacer que la actividad física se sienta más difícil y limitar su resistencia con el tiempo.

Así como cualquier otro músculo del cuerpo, los músculos respiratorios se pueden entrenar. Con un entrenamiento de resistencia constante, puedes fortalecer los músculos respiratorios y mejorar la capacidad pulmonar con el tiempo.

Un entrenador de respiración ajustable ayuda a tus músculos a trabajar más intensamente con cada respiración. Sesiones diarias cortas — de tan solo unos minutos al día — pueden ayudar a desarrollar hábitos de respiración más fuertes y mejorar el rendimiento con el tiempo.

Úsalo en cualquier lugar: en casa, en el gimnasio o al aire libre.

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Características del producto

Puntos destacados del diseño

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De Atletas Reportaron Mayor Resistencia

Según una encuesta interna realizada 30 días después de la compra.

Puntos destacados del diseño
01
Resistencia ajustable
4 niveles de resistencia para un entrenamiento progresivo, desde principiante hasta atleta de élite.
02
Agarre texturizado
La boquilla texturizada asegura un agarre firme y estable, evitando resbalones durante los ejercicios de respiración intensos y mejorando la comodidad y la confianza con cada uso.
03
Boquilla Ajuste Cómodo
La boquilla ergonómica está diseñada para ajustarse de forma cómoda y segura, lo que permite sesiones de entrenamiento más largas sin molestias. También garantiza un sellado adecuado para un entrenamiento de resistencia eficaz.
Más que un dispositivo

Entrena de forma más inteligente,
Respira Más difícil

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  • 5min
    Una rutina diaria que lleva menos de 5 minutos Sin necesidad de equipo, sin excusas: solo respira y construye
  • 3×
    Programas para 3 deportes diferentes Carreras, ciclismo y entrenamientos de alta intensidad cubiertos
  • 4nivel
    Sobrecarga progresiva de principiante a élite Niveles de resistencia que aumentan con tu capacidad pulmonar
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    Métodos de resistencia basados en la ciencia El 88% de los usuarios reportaron una mayor resistencia en 30 días
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